Groepscoaching Bewegen op Verwijzing

Beweging is essentieel voor je gezondheid, maar niet iedereen weet hoe te beginnen. Soms is een klein duwtje in de rug nodig om in actie te schieten. Bewegen Op Verwijzing helpt mensen op weg naar een actieve(re) leefstijl. Het project bestaat voor iedereen die zelf moeilijk in beweging komt én blijft.

Via de groepscoaching van Bewegen op Verwijzing helpt coach Nastassia Wynants je op weg om op een veilige en gestructureerde manier te bewegen. De sessies zijn onderverdeeld in thema’s, bedoeld voor mensen die door een zorgverlener worden doorverwezen om aan hun gezondheid te werken. De coach begeleidt en motiveert de groep met persoonlijke tips en zorgt ervoor dat iedereen doorheen het traject aan de slag gaat met een beweegplan op maat. De terugkoppeling in groep doorheen de sessies is hierbij belangrijk.

De groepslessen volgen elkaar op en gaan door op de volgende data:

Woensdag 26 maart
Woensdag 23 april
Woensdag 21 mei
Woensdag 25 juni 

Dit telkens van 20 tot 21 u. in OC Berkenhof. Een sessie kost tussen 2 euro en 4 euro, afhankelijk of je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming.

Wil je meedoen? Vraag een verwijsbrief aan jouw zorgverlener en zet de eerste stap naar een gezondere toekomst!

Meer info of inschrijven? Surf naar bewegenopverwijzing.be of neem rechtstreeks contact op met de Kortenbergse BOV-coach Nastassia Wynants via Nastassia.Wynants@bewegenopverwijzing.be of 0473 24 21 85.