Beweegroutes
Wilt u meer bewegen? Een fitter lichaam? Een betere gezondheid en meer energie? Doe dan een van de beweegroutes in Kortenberg!
Beweegroute Kortenberg
De wandeling start aan het verzamelpunt Berkenhof en loopt tot aan het verzamelpunt Oude Abdij, of omgekeerd.
Tijdens de route van 1 kilometer komt u 15 bordjes met eenvoudige oefeningen tegen om uw uithoudingsvermogen, evenwicht en kracht te trainen.
De oefeningen zijn gemakkelijk en leuk, voor jong en oud. Ze worden nog fijner als u ze samen met vrienden of familie doet. Plezier verzekerd. En dat fittere lichaam krijgt u er gratis bij. Mag het wat moeilijker? Doe dan de opdrachten in de groene of zelfs de blauwe balk.
De beweegroute is vrij toegankelijk en u hebt geen sportkledij nodig.
Klik op de afbeelding om de beweegroute te bekijken.
Beweegroute Kwerps
De beweegroute van Kwerps start aan de kerk in Kwerps. Daar staat een startbord met een overzicht van de volledige wandelroute en oefeningen.
Iedereen kan gebruikmaken van de beweegroute, maar er is extra aandacht voor oefeningen geschikt voor rolstoelgebruikers. De oefeningen zijn leuk en laagdrempelig opgevat en daarom geschikt voor jong en oud. De
beweegroute stimuleert om samen buiten te bewegen. Ideaal voor het sociaal contact en ze vergroot zeker ook de zelfredzaamheid van ouderen in Kortenberg. Mag het wat moeilijker? Er zijn steeds oefeningen van verschillende niveaus.
Klik op de afbeelding om de beweegroute te bekijken.
De beweegroutes zijn een initiatief van de Welzijnsraad Kortenberg in samenwerking met Logo Oost-Brabant en kadert binnen het project Bewegen Op Verwijzing. Meer info? www.bewegenopverwijzing.be
Contactinformatie
-
Gezondheid & Preventie
Administratief Centrum
Dr. V. De Walsplein 30
3070 KortenbergOpeningsuren
- Vandaag open van 09 u. tot 12 u., van 13 u. tot 16.30 u.
- Morgen open van 09 u. tot 12 u., van 13 u. tot 16.30 u.
